Aλλαγή στο ατομικό πρόγραμμα των «πράσινων»

    Νέο πρόγραμμα έλαβαν οι παίκτες του Παναθηναϊκού για την απαραίτητη εκγύμνασή τους από την προηγούμενη Παρασκευή, το οποία έχει διάρκεια άλλες δύο εβδομάδες και είναι λίγο διαφορετικό στις ασκήσεις ενδυνάμωσης.

    Φυσικά πάντα υπάρχει το τρέξιμο, είτε με διάδρομο στο σπίτι, είτε σε ανοιχτό χώρο.

    Η αλλαγή του ατομικού προγράμματος και εξοπλισμού των παικτών είναι επιβεβλημένη, ώστε να μην συνηθίζει το σώμα τις ίδιες ασκήσεις και να υπάρχει αποτέλεσμα.

    sofa offers
    Loading...
    Translate »